Действительно, сотовый телефон - вещь полезная и незаменимая. Производители современных мобильных устройств утверждают, что агрегаты не наносят вреда здоровью человека, но ученые, исследующие воздействие электромагнитного изучение от мобильника говорят об обратном.

Последние исследования доказали, электромагнитное излучение от сотовых телефонов есть, и оно влияет на нервную систему, сердце и репродуктивные органы человека.

Вред мобильного телефона трудно выразить в цифрах, потому что данных недостаточно, а рынок постоянно пополняется новыми мобильными гаджетами.

Как мобильные телефоны влияют на мозг человека?

Существует предположение, что при длительном разговоре по сотовому телефону нагреваются ткани головного мозга человека, происходит мутация клеток, в особо серьезных случаях может возникнуть опухоль мозга. Но доказательств подобной теории недостаточно, да и разговоры по телефону в таком случае должно быть длительными и непрерывными на протяжении большого промежутка времени. Тем не менее, частое использование телефона может привести к появлению головных болей, сбоям в работе иммунной системы, снижению сопротивляемости к вирусным и простудным заболеваниям.

Можно ли детям пользоваться сотовыми телефонами?

По рекомендации ВОЗ, приобретать ребенку сотовый телефон нужно ли раньше, чем по достижению чадом 10 -летнего возраста. Электромагнитное излучение от сотового телефона может негативно повлиять на развитие мозга и внутренних органов ребенка, привести к развитию аутизма, менингита или онкологии. Мобильный телефон может отрицательным образом сказаться не только на здоровье ребенка, но и оказать вред его психологическому и психическому развитию, являясь причиной беспокойного сна, постоянной сонливости и вялости, сниженного иммунитета, нарушения памяти. Длительные игры или общение в мессенджерах могут привести к ухудшению зрения ребенка.

Нужно ли отказаться от сотового телефона?

Несмотря на то, что исследования вреда от сотовых телефонов не прекращаются, четких выводов нет, что те или иные заболевания связаны с использованием мобильника. Помимо телефона электромагнитное излучение присутствует от телевизора и компьютера, всех бытовых приборов, самые высокие показатели у микроволновых печей. Состояние окружающей среды тоже оставляет желать лучшего, особенно в городах-гигантах, поэтому обвинять сотовый телефон в появлении того или иного заболевания попросту глупо.

Как снизить воздействие электромагнитных излучений?

Чтобы минимизировать отрицательное влияние электромагнитного излучения, необходимо соблюдать некоторые условия.

Многие эксперты, занимающиеся исследованием электромагнитных излучений от сотовых телефонов, не советуют разговаривать по телефону в автомобилях и металлический гаражах, считая, что электромагнитные волны отражаются от металлического корпуса и усиливают свое воздействие на организм человека. К тому, человек, разговаривающий по телефону, находясь за рулем автомобиля может дать причиной дорожно-транспортного происшествия.

Исследовательский центр по биоэлектромагнитным воздействия Университета – госпиталя в г. Аахен (Германия) на сегодня накопил результаты более чем 10 000 противоречивых исследований влияния мобильных телефонов на здоровье человека, о них мы расскажем в это статье.

• С конца мая 2011 года и Всемирная организация Здравоохранения признала радиочастотное излучение мобильных переговорных устройств потенциальным канцерогеном.
• Но затем, с 2013 года позиция ВОЗ по данному вопросу резко изменилась и из списка риска онкологии радиочастотное излучение удалено.

Радиочастотное излучение больше не в списке онкологических рисков. Почему?

Неоднократно ВОЗ и Международное агентство по изучению раковых заболеваний подвергались жесткому прессингу (даже со стороны ВВС США) или лоббированию интересов производителей мобильной связи. С данными фактами связаны несколько крупных скандалов:

• С профессором Андерсом Ахлбомом — глава экспертов в МАИР, занимавшихся подготовкой материалов по канцерогенности радиочастотных излучений
• Также доказанным в суде оказался и факт написания канадскими учеными (Молдером, Кревски, Релахоли) заказных статей о безопасности мобильной связи.

Между тем такие страны, как Швейцария, Люксембург, Италия, Бельгия ввели у себя довольно жесткие ограничения на нормативы высокочастотного электромагнитного излучения. Для Швейцарии предел электромагнитного излучения мобильных телефонов составляет лишь одну десятую от норм, принятых для других стран Международной комиссией по защите от неионизирующих излучений (ICNIRP).

• С 2000 по 2013 год основные новости по влиянию электромагнитных излучений на здоровье человека публиковались на сайте Базельского (Швейцария) общественного института здоровья Эльмар.
• С 2013 года эти публикации не возобновляются!!!
• В настоящее время все самые свежие новости из этой области, в том числе заключения экспертной группы BERENIS печатаются под рубрикой Электросмог на сайте Швейцарского Федерального общества охраны окружающей среды.
• И все!

Примерное число пользователей мобильной связью в мире – семь миллиардов абонентов. Абонентская плата, навязанные сервисы, ежегодные обновления брендовых моделей телефонов — многомиллиардный бизнес. Кто-то еще верит в то, что мобильную связь признают виновницей онкозаболеваний?

Влияние электромагнитных излучений на организм

Электромагнитное излучение, используемое для телефонной связи в мобильных устройствах, не обладает свойствами ионизирующего излучения, НО:

• Более вяло запускает каскад образования свободных радикалов и перекисного окисления, напрямую повреждающего наши клетки (см. ).
• Радиочастотное излучение способно повышать местную температуру живых тканей и провоцировать хромосомные аберрации клеток.

В целом все эффекты такого излучения можно разделить на тепловые и нетепловые. Степень их выраженности зависит от мощности излучения и времени его воздействия.

• Тепловые эффекты – повышение температуры тела, увеличение числа сердечных сокращений, падение иммунного ответа, .
• Не термические эффекты на сегодня многообразны, но обладают разной степенью доказательности.

Влияние на ухо человека

Как правило, максимально облучается мобильным телефоном или смартфоном область головы. При этом воздействие на ухо, приложенное к телефону, и прилежащие к нему поверхностные участки в 100 000 раз больше, чем на противоположное ухо или глубокие слои головного мозга. При этом часто возникает шум в ушах, не сильные головные боли.

Влияние на сон

Интересные факты установила группа BERENIS в исследовании 2015 года влияний высокочастотного электромагнитного излучения на сон человека. В эксперименте участвовали 20 здоровых молодых мужчин, которые на энцефалограммах во время сна давали нарушения сонного ритма коры мозга (см. ).

Опухоли головного мозга

В том же 2015 году на основании данных госпиталей Новой Зеландии и Швеции устанавливалась зависимость между частотой возникновения рака головного мозга и мобильной телефонией. Был отмечен небывалый рост опухолей данной локализации в последние 20 лет, при отсутствии других достоверных экологических факторов в качестве предпосылок такого рака:

• В Шведских больницах число больных выросло с 2007 по 2013 год на 4,5%,
• а смертность от рака ЦНС на 23%.

Тем не менее в заключении эксперты указывают на погрешности как данного статистического исследования, так и аналогичного за 2010 год, ссылаясь на увеличение среднего возраста пациентов и старения населения, недостаточно корректную кодировку и возможный учет одного пациента в нескольких группах и т.д. И опять же склоняются к тому, что нет прямых доказательств связи рака головного мозга и мобильных телефонов.

Влияние на потомство

Июнь 2015 ознаменовался сообщением о том, что в эксперименте на крысах, в течение 28 дней перенесших воздействие высокочастотного электромагнитного излучения, получены данные о нарушении проницаемости гематоэнцефалического барьера и нарушения пространственной памяти. Гематоэнцефалический барьер защищает мозг от циркулирующих в крови токсинов, микроорганизмов, факторов иммунной защиты и поддерживает постоянство среды ЦНС, оберегая ее. Особенно важно это на этапе внутриутробного развития, когда ЦНС плода бережно охраняется от пищевых или лекарственных пристрастий матери, части ее инфекций.

Тем не менее, швейцарцами не обнаружены прямые доказательства влияния мобильных телефонов на плод во время беременности или половые клетки родителей до зачатия.

Хотя в 2014 году той же группой не отвергались влияния излучения с коэффициентом поглощения 2Вт на кг. и выше в течение 24 часов на развитие ЦНС у детей и дегенеративно-дистрофические изменения нервных клеток у мышей.

Для излучения мобильных телефонов порог влияния находится в диапазоне SAR10 от 20 МВт/кг и 2 Вт/кг. При этих условиях возможно временное или постоянное изменение наследственного материала клетки и экспрессия генов.

И еще о некоторых докладах

Удельный коэффициент поглощения для высокочастотного электромагнитного излучения безопасен на уровне 2 ВТ/кг (согласно принятым в большинстве стран стандартам). Большинство мобильных телефонов и ячеек связи между вышками в экспериментах на моделях вроде как соответствуют этому порогу. Однако BERENIS в сентябре 2015 года опубликовало данные эксперимента, в результате которого В РЕАЛЬНОСТИ этот порог превышается в большинстве случаев.

В мартовском бюллетене BERENIS за 2016 год имеются доказательства того, что высокочастотное электромагнитное излучение увеличивает вдвое число спонтанных мутаций ДНК, правда лишь при высоких экспозициях. В целом бюллетени данного общества, начиная с 2014 года все больше касаются низкочастотного излучения, так как высокочастотные мобильные устройства связи как–то потихонечку выпали из области интереса ученых (они не вошли даже в исследование 2015 года появления у жителей Нидерландов физического дискомфорта, связанного с электромагнитными излучателями в быту). Небольшими дополнениями к бюллетеням идут комментарии группы экспертов об их согласии с исследованиями профф. Майкл Hässig о ПОТЕНЦИАЛЬНОМ влиянии базовых станций мобильной связи на здоровье коров.

В 2015 году BERENIS опровергается доказанный в 2010 Тильманом тератогенный эффект высокочастотного электромагнитного излучения в отношении печени, легких и сосудов у мышей, но признается опять же потенциальный риск данного типа излучения для генетического материала.

Основным моментом, на который упирают при доказательстве безвредности мобильных переговорных устройств последних моделей является то, что при современном снижении мощности излучения телефонов (в пределах 125 мВТ в среднем) достигается баланс между их тепловым воздействием на тело абонента и рассеиванием тепловой энергии во внешнюю среду.

Электромагнитная гиперчувствительность

• снижении работоспособности
• раздражительности
• нервозности и нарушениях сна у людей, пользующихся мобильными телефонами.

Существует и еще один доклад, охватывающий период с 2002 по 2006 год. Касался он преимущественно мобильных телефонов и их влияния на здоровье человека и животных. Большинство результатов касаются экспериментов на живых людях, то есть достаточно достоверны и максимально приближены к реальности. Начинается доклад с того, что хотя и не все эффекты высокочастотного электромагнитного излучения изучены (кроме теплового), факт наличия электромагниточувствительных граждан уже бесспорен и даже если все остальные в полном порядке, эта категория граждан страдает и имеет полное право на защиту своих интересов. На 2004 год в крохотной Швейцарии таковых оказалось порядка 5%.

Резюме данного доклада – проблема не столько в мобильной связи, сколько в экспозиции высокочастотного электромагнитного излучения (частоте, интенсивности, продолжительности, периодичности воздействия).

Бойцы невидимого фронта

Примитивная схема мобильной связи – два телефона и ряд вышек.

Вышка – промежуточное связующее звено. Она принимает сигнал и сама излучает его в непрерывном режиме. Она связана с другими вышками и телефонами. В городе или на местности сигнал не идет сквозь здания или деревья. Вся связь осуществляется по принципу прямой видимости. Чем больше препятствий, тем больше нужно вышек. Вышка излучает сигнал в виде отдельных лопастей с длинным главным лучом (на большое расстояние и несколькими мелкими на ближние.

В телефоне есть приемник сигнала и передатчик. Телефон, действует, как приёмопередатчик, но его мощность во много раз ниже, чем у вышки. Он позволяет разговаривать пользователям друг с другом. Вышки же связывают между собой разных абонентов, которые могут находиться в разных городах или странах. Телефон излучает радиосигнал в моменты вызова абонента, установки связи (максимальная мощность) и в периоды активного трафика (разговора, передачи смс или ммс). Вне этих моментов “спящий” телефон посылает ближайшей вышке лишь периодический короткий “маячковый” сигнал.

• Вреда от вышки в разы больше, но непосредственно от человека она дальше.
• От вышки тело облучается примерно равномерно.
• Слабая мощность телефонного излучателя воздействует на нас, но не на тело, а непосредственно в области головы.
• То есть, от мобильного мы можем прикрыться гарнитурой или громкой связью, а вот от вышки укрыться гораздо проблематичнее.

Немного беллетристики

Некоторое время назад на верхнем этаже общежитий для студентов стало появляться оборудование сотовых операторов. Такие вещи простой человек замечает случайно, как нечто новое, на что натыкается взгляд. Что-то, чего раньше не было. В голове сразу же возникает последовательность мыслей:

• Сэкономили на вышке ретранслятора
• Знают ли студенты о том, что чуть выше окон и прямо за их стеной находится мощный электромагнитный излучатель.
• Как выглядит тот, кто получил деньги, согласовав размещение мощных ретрансляторов у изголовья кровати молодых людей, и на что их потратит?
• Ну и в заключении визуальный ряд из заставки к фильмам Universl Pictures, где свет уходящего за горизонт солнца меркнет, а всю землю освещает и опоясывает массивный золотой пояс в виде надписи Universal. Дескать, власть денег над миром людей, кто не понял, тот поймёт…

Есть у меня один знакомый (не параноик), который, когда звонит мобильный телефон включает громкую связь, чтобы держать трубку подальше от уха. На мой, не прозвучавший вслух вопрос, пояснил:

• «Я пользовался бы гарнитурой, если бы звонил по сотовому чаще. Но при двух — четырёх звонках в день достаточно и таких мер предосторожности».
• «Неужели настолько вредно?» — спросила я.
• «Если держать трубку около уха, то ощущаю почти физический дискомфорт и позже связываю данный факт с несильной головной болью, которая мешает сосредоточиться на чём-то кроме себя самого».

Высказанное опасение можно отнести к сугубо субъективной оценке моего знакомого на данный вопрос, но есть ещё и статистика, которая не прямо, но косвенно говорит нам многое об электромагнитном излучении.

Линии электропередач вблизи жилья и дома из радиационного асбеста

Например, многие врачи терапевты сталкиваются с таким явлением, как значительное (в разы) повышения количества раковых больных в домах, находящихся ближе остальных к ЛЭП (линии электропередач). Вы, наверное, видели такие высокие металлические конструкции идущие вдоль проспектов и напоминающие по форме новогодние ёлки.

Есть ещё подобные очаги резкой онкологической заболеваемости, наблюдаемые участковыми врачами, — это дома вроде и вдали от ЛЭП, но их объединяет только дата постройки и тип домов. Пытаясь ответить на данный вопрос для себя, чтобы найти объяснение массовым случаям раковых больных, случайно обратила внимание на факт уничтожения в конце 80х годов всех строительных смесей, содержащих европейский асбест. Разумеется, речь идёт о запрете его на территории Европы, а не СССР. В пояснении к статье было сказано, что добываемый в Европе асбест в разы токсичнее, добываемого на территории России. Последние сомнения развеялись после разговора с пациенткой, находящейся на последней стадии онкологии. Она, жалуясь на постоянные боли, сказала, что знала, чем всё это кончится, имея ввиду своё заболевание. Все, кто со мной работал на стройке, умерли от рака, а я можно сказать долгожитель. Уже позже мы узнали, насколько вредными были штукатурки и другие материалы, содержащие этот токсичный асбест.

Так что, я бы советовала при выборе постоянного места проживания получше познакомиться с какой-нибудь разговорчивой бабушкой, у которой хорошие отношения с соседями и подвести разговор к тому, кто как жил и от чего умер. Или хотя бы такой дом, возле которого много старушек, а ещё лучше старичков.

Думаю, что тогда удастся избежать одного диагноза у всех членов семьи, проживающих вместе.

Исчезновение тараканов

Что касается тараканов, то совершенно точно причина их исчезновения не связана с присутствием асбеста любого происхождения, а связана с электромагнитным излучением. Все помнят обилие тараканов в столовых, квартирах середины восьмидесятых годов. Никто из поваров уже не обращал на них своего внимания и не пытался сделать извиняющееся лицо. Сейчас же тараканы в доме или в местах общепита — редкость.

Сходство и различие влияния на здоровье вышек сотовой связи и линий электропередач

Сравнение воздействия линий электропередач и панельных антенн сотовых операторов уместно с точки зрения природы явлений – электромагнитного излучения.

• В случае с ЛЭП речь идёт о промышленной частоте 50 герц (50 колебаний в секунду) и воздействие на человека зависит в самом простом случае от двух факторов, это расстояние и средняя передаваемая мощность.
• Сотовые операторы используют гораздо более высокую несущую частоту, но это не отменяет вредного воздействия на организм человека.

Дело в том, что нервная система человека имеет электрохимическую природу. Электромагнитное поле возбуждает электрический ток в зоне своего действия. Чем сильнее поле, тем сильнее электрический ток.

Именно на таком принципе основано электромагнитное оружие, призванное вывести из строя электронные устройства противника в зоне своего действия. Разумеется, речь в основном идёт о возбуждении помех, которые приводят к сбою работы программного обеспечения и перезагрузке микропроцессорных систем, но в отдельных случаях – в эпицентре действия, электронная начинка будет уничтожена безвозвратно.

Аналогично и в работу нервной системы человека вмешивается посторонний фактор. А как такое воздействие отразится на самочувствии и здоровье можно только гадать. Чаще всего речь идет о:

• бессоннице или, наоборот,
• не проходящих головных болях
• беспричинной усталости и быстрой утомляемости.

Мы знаем, что все органы управляются и обмениваются информацией с помощью нервной системы. Логично предположить, что , и сбитый ритм так же может быть следствием внешнего электромагнитного воздействия. Что касается исследований, то они есть относительно воздействия линий электропередач и связь с онкологией была установлена при длительном воздействии.

Что делать

Если действительно пытаться качественно ответить на два главных вопроса: “кто виноват и что делать?”, то лучше перейдём сразу ко второй его части:

• Во-первых, если у вас есть дача, то по возможности полюбите её, если этого до сих пор не было сделано.
• Во вторых, если вы живёте в деревне, то пересмотрите свои планы и мечты о переезде в город. Как было в старые добрые времена у медали две стороны, так и осталось до сих пор. Если технический прогресс несёт положительных моменты, то следовательно, он принёс не меньше половины негативные факторов.
• Для минимизации влияния сотового телефона на здоровье разговаривайте только по громкой связи или через гарнитуру.
• Обращайте внимание на вышки операторов сотовой связи поблизости при выборе жилья, не покупайте такую недвижимость.

Время от времени всем творческим натурам знакомо чувство внутреннего опустошения и душевного выгорания. В эти дни настроение становится плохим, новые идеи не приходят в голову, творить не хочется и не получается. Такое состояние может настигнуть после длительной творческой работы или вследствие жизненных потрясений и стрессов, напрямую не связанных с творчеством. Конечно, можно дать организму отдых, отоспаться, поесть вкусной еды, съездить на отдых и в результате восстановить силы. Но как впоследствии вернуть вдохновение и снова очутиться в царстве идей?

Негативные эмоции могут возникнуть у каждого. У всех бывают проблемы, стрессовые ситуации, сложные дни... Все это выкачивает из человека тонну жизненной энергии, делает его вялым и уставшим, обреченным и больным. Из-за негатива возникают ссоры с близкими, грубое общение с окружающими, ругательства между людьми и ненависть ко всему миру.

Кризисная ситуация характеризуется внутренними или внешними событиями, которые делают невозможными привычную схему жизни. Как правило, такие изменения сопровождаются негативными чувствами и мыслями, возникновением нового жизненного статуса. Кризисный период оказывает необходимость пересмотра жизни, смены приоритетов и ценностей. Это время изменений.

Как привлечь в свою жизнь любовь, что для этого нужно делать и нужно ли? Во-первых, отсутствуют универсальные рецепты, советы или мануалы, по которым нужно действовать. Во-вторых, если в данном случае в принципе уместным окажется слово «работа», то работу стоит начинать с себя, изменения должны быть в первую очередь внутренние.

У каждого были проблемы, связанные с упадком настроения, стрессовым состоянием, срывом на близких людей по мелочам. С этим необходимо бороться, поскольку это может нанести дискомфорт организму человека. Ведь физическое и психологическое здоровье взаимосвязано между собой.

Туалетная бумага, макаронные изделия, консервы, мыло - это лишь некоторые из предметов, которые быстро исчезают с полок супермаркетов в разгар вспышки коронавируса. Давайте назовем вещи своими именами: это не покупки по необходимости, а покупки из-за паники. И хотя это вполне понятная реакция людей на неопределенную ситуацию, но она влияет на жизнь окружающих не лучшим образом.

Уровень самооценки так или иначе влияет на поступки человека. Человек постоянно недооценивает свои возможности, в результате «жизненные призы» достаются другим. Если у вас самооценка опускается все ниже и ниже, то в помощь вам 20 советов, приведенных в этой статье. Начав применять их в своей жизни, вы сможете повысить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком.

Многие согласятся с тем, что, время от времени, их одолевают нежелательные мысли, от которых никак нельзя избавиться. Они бывают настолько сильными, что даже занятия интересным делом совершенно не помогают. Этому сопутствуют негативные эмоции, которые добавляют мучительных ощущений. Иногда кажется, что победить такие мысли не представляется возможным, но, если рассмотреть проблему с разных точек зрения, то можно найти правильное решение.

Мы своими же руками убиваем наше счастье. Негатив, который носим в себе к окружающим, деструктивные мысли, зависть, злоба, обиды - этот перечень бесконечен. Просмотрите свою жизнь, отпустите неприятные воспоминания, избавьтесь от людей, занятий и вещей, которые травят сознание. Настройтесь на добро и позитив. Сделайте что-то приятное, то, о чем давно мечтали.

С тех пор, как в нашей повседневной жизни мобильный телефон занял место обыденного и даже обязательного предмета для взрослых и детей, этакого девайса Must Have, внимательные пользователи и учёные сопоставили некоторые факты и поставили вопрос о его безопасности. И это не удивительно: современный человек со своим мобильным телефоном не расстаётся даже в постели, огромное количество мужчин, женщин и даже детей спят с мобильным под подушкой! И уж тем более проводят в его обществе весь день. Семья, собравшаяся вечером дома – это 3-5 человек и столько же телефонов: минимум по штуке на каждого взрослого и ребёнка, который достиг возраста хотя бы 5-6 лет.

Но безопасно ли это? Давайте выясним, каково влияние телефона на организм человека: что именно он излучает, на какие органы и системы нашего организма воздействует, к чему это приводит, а главное – как от этого защититься?

Излучение телефона — что это?

Излучение от телефона – электромагнитное, это СВЧ-волны, которые поглощает тело человека при использовании гаджета. Измеряется максимальная удельная мощность этого излучения с помощью SAR (Specific Absorbtion Rate), и все производители обязательно указывают этот показатель среди характеристик выпускаемой продукции. В основном современные телефоны обладают SAR на уровне от 0,5 до 1 ватта на килограмм, а максимальное допустимое значение, принятое в США, составляет 1,6 Вт\кг, в Европе – 2 Вт\кг.

Обратите внимание, что при составлении нормативов предельно допустимых значений использовались характеристики работы на максимуме мощности. Однако в реальности большую часть времени телефон работает в режиме ожидания, то есть – как раз на минимуме мощности. Да, даже в этом режиме телефон периодически посылает и принимает данные от базовой станции, но длится это буквально полсекунды.

Следующая степень мощности – функционирование телефона в режиме разговора. Кроме того, именно в это время мы прикладываем телефон к уху, то есть максимально приближаем его ко всем жизненно важным органам: мозгу, глазам, ушам, сердцу (последнее происходит с теми, кто держит телефон в нагрудном кармане и при этом пользуется гарнитурой).

Максимум мощности в излучении телефона — в режиме передачи и приёма данных по протоколам GPRS/EGDE или 3G (когда телефон используется как модем для свободного доступа в интернет из любой точки, где бы ни находился владелец гаджета). Если вы используете телефон для «серфинга» по просторам Сети – положите его на стол, а не на колени или живот, как многие привыкли.

Влияние сотовых телефонов на здоровье человека: кто в группе риска?

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, вредны или нет мобильные телефоны. Эксперименты и теоретические выкладки на эту тему стали модной тенденцией, под них охотно дают гранты, исследования спонсируют как производители телефонов, так и их противники, и потому информации в свободном доступе множество (свыше 10 тысяч работ, как подсказывает нам Википедия), но вся она в основном слишком противоречива, чтобы можно было с уверенностью утверждать об однозначном вреде или полной безвредности сотовых.

Истина, как обычно, лежит посередине: чем больше мы разговариваем по телефону и «сидим» в интернете – тем больше негативный эффект от него, тем более, что он имеет кумулятивное свойство, то есть последствия накапливаются в организме.

Если вы здоровый и активный человек, которому не свойственно часами проводить за разговорами и в сети, так как есть чем заняться и без этого, а телефон вам нужен только в определённые моменты для связи, он принесёт вам больше пользы, чем вреда. Но если вы находитесь в группе риска, то следует очень трезво оценить все за и против, чтобы максимально воспользоваться плюсами и свести к минимуму все негативные моменты. То же самое относится и к тем, кто в телефоне буквально «живёт» не выпуская его из рук ни на минуту, постоянно разговаривая или общаясь в интернете.

Для кого же вред сотового особенно актуален? Есть несколько уязвимых групп людей:

• больные-сердечники (в особенности обладатели вживлённых электрокардиостимуляторов);
• женщины, ожидающие ребёнка;
• дети до подросткового возраста (чем младше, тем больше они подвержены влиянию излучения от телефона);
• страдающие нарушениями работы центральной нервной системы (неврозы, психастения, эпилепсия);
• лица с психическими расстройствами;
• люди с ослабленным иммунитетом, с низкими защитными способностями организма.

Причём о детях необходимо сказать отдельно. Они гораздо более уязвимее взрослых: их черепная коробка меньше, косточки черепа тоньше, а ткани имеют большую проводимость, и потому их мозг поглощает как минимум вдвое больше энергии от излучения сотовых. К тому же основные системы организма, на которые излучение телефона оказывает влияние, находятся в стадии роста и формирования, а значит, риск нарушения этих процессов велик. А главное, дети вырастают в среде мобильных телефонов, они используют их в буквальном смысле с рождения (потому что если мама кормит малыша и при этом разговаривает или общается в интернете – детка также находится в поле воздействия излучения). И каковы будут последствия, пока не известно никому, ведь поколение детей, которые ни минуты своей жизни не жили вне электромагнитных полей, расположенных по всей квартире, еще не подросло и не обзавелось своим потомством. Мы говорим о негативном влиянии излучения на взрослых, но они хотя бы успели вырасти в «чистой» среде. Как отразится современная ситуация на здоровье детей, которые подрастут – покажет лишь время.

Что под прицелом: организм как мишень для излучения

На что же именно негативно влияет излучение телефона в нашем организме? Пока ВОЗ выделяет его лишь как «возможно канцерогенный» фактор воздействия на человека. Такой вывод сделан на основании итогового доклада Международного агентства по изучению раковых заболеваний от 2011 года (исследование проводилось 12 лет). Негативное воздействие на организм отмечается не столько во время разговоров по телефону, сколько в результате накопления этих последствий за многие годы.

Также учёными Эссекского университета было доказано негативное влияние телефонов на сферу человеческого общения. Собственно, этот факт и без доказательств очевиден: с тех пор, как мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь, способность общаться «живьём» катастрофически падает, в особенности среди детей и подростков, которые уже не представляют себе общения без них.

Все остальные сферы влияния излучения от телефонов считаются спорными, и уж точно мифом является утверждение о том, что вредной является некая «радиация от телефона» (разве что вы отправились с ним в заражённую зону). Однако мы предоставляем вам информацию с доводами за и против – ну а решение принимать вам.

• Мозг. Многими исследователями были предприняты попытки установить связь между использованием мобильных телефонов и возникновением раковых опухолей мозга из-за длительного влияния электромагнитных полей. Однако четкой корреляции (как, к примеру, при оценке связи курения и рака) не наблюдается. Тем не менее, с момента начала разговора по мобильному учёные отмечают у человека угнетение альфа-ритма и тета-ритма биоэлектрической активности головного мозга (правда, существенное влияние этот фактор оказывает лишь при длительных разговорах, более 20 минут).
• Слух. Длительное (по многу часов подряд) использование мобильных телефонов снижает слух. Впрочем, виновато ли в этом именно излучение, или же слишком большая нагрузка на органы слуха – пока объективно не доказано. Также отмечается нагревание внешнего и внутреннего уха и ближайшего к ним участка мозга (но происходит ли нагрев из-за излучения, или же из-за совокупной работы всех составляющих телефона, тоже пока доподлинно неизвестно).
• Зрение. Под влиянием электромагнитного поля, создаваемого телефоном, кровоснабжение глаза ухудшается, а значит, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, что может привести к помутнению хрусталика. Кроме того, постоянно рассматривая мелкий текст и картинки на небольших экранах гаджетов, люди чрезмерно перегружают глазные мышцы, что может обернуться нарушением зрения и головными болями.
• Сердце. Исследования влияния мобильных телефонов на человеческий организм начались с того, что пользователи в Великобритании, имеющие сердечные заболевания, начали жаловаться на боли в сердце. Причина состояла в том, что на заре использования мобильников было модно носить их в нагрудном кармане (многие до сих пор делают так) – то есть в непосредственной близости от сердца, которое и без того имело проблемы. В настоящее время больным, носящим электрокардиостимуляторы, настоятельно не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами вообще.
• Потенция. Нарушения в этой сфере тесно связаны с изменениями нервной и эндокринной системы под влиянием электромагнитных излучений, однако есть и специфические аспекты: перегруженность информацией, поглощённость делами и проблемами, к которым вас постоянно «привязывает» мобильный телефон, невозможность полноценно расслабиться и отвлечься не позволяют мужчинам настроиться на удовольствие и близость, и тем самым способствует снижению потенции.
• Репродуктивная функция. При длительном активном использовании мужчинами мобильных (свыше 4 часов в день) у них падает количество подвижных сперматозоидов в сперме и ухудшается их качество. Такие негативные последствия возникают даже при простом ношении телефона в режиме ожидания в кармане брюк или в чехле, который крепится на ремень спереди. На женщин влияние электромагнитных излучений также существенно: они увеличивают риск самопроизвольных абортов при интенсивном постоянном использовании во время беременности, поэтому в период ожидания малыша использование этого гаджета лучше свести к минимуму.
• Сон. Даже в режиме ожидания мобильный телефон негативно влияет на быструю и медленную фазы сна, меняя их глубину и продолжительность. Именно поэтому телефон не рекомендуется класть на ночь под подушку.
• Нервная система. ВОЗ констатирует связь между возникновением в старости болезни Паркинсона и Альцгецмера с воздействием электромагнитных излучений, однако достаточно ли мощности именно телефона для такого побочного эффекта – убедительных сведений нет. А вот при эпилепсии применение мобильных действительно рекомендуется лишь в крайних случаях, так как излучение телефонов меняет электрическую активность мозга и может спровоцировать приступ.
• Когнитивная сфера (познавательная функция). Имеется ли негативное влияние электромагнитного излучения телефонов на способность человека познавать мир, неизвестно. Однако постоянные разговоры и «серфинг» в интернете просто не оставляют времени на познание окружающего мира. Особенно это касается детей и подростков, поэтому родителям стоит трижды подумать о необходимости гаджета для ребёнка. Здесь негативное влияние действительно прослеживается, хотя излучение, скорее всего, не имеет к нему отношения – дело в самой сути и возможностях телефонов, заменяющих собой реальный мир.
• Реакция, внимание и способность к концентрации. Количество аварий, которые происходят по вине водителей или пешеходов, сосредоточившихся на общении по мобильному телефону, огромна. Именно поэтому во многих странах мира законодательством запрещены разговоры по мобильному во время вождения транспорта. Количество смертей, вызванных данной причиной, заставляет внести её в список «факторов влияния» в обязательном порядке.
• Психика в целом. Также отмечается ухудшение памяти и внимания, устойчивости к стрессу, накопление усталости и раздражительности, появление головных болей. Однако действительно ли так влияет именно облучение, или же это суммарные последствия перегруженности информацией, которой снабжает нас мобильный телефон – чётких исследований нет.

Защита от излучения: как снизить нагрузку на организм

Как видим, влияние телефона на организм человека существенно. Но как уменьшить излучение, есть ли способы защиты? Давайте обсудим.

1. Выбирая телефон, остановитесь на модели с наиболее низкими показателями SAR среди рассматриваемых возможных вариантов.
2. Больше используйте мобильный телефон на улице, а не в помещении.
3. В зданиях лучшее место для разговора по мобильному – у окна.
4. В машине уровень излучение будет также выше, поэтому старайтесь не использовать телефон в дороге лишний раз (а если вы водитель, то от вас этого требует не только здравый смысл, но и ПДД).
5. В тех местах, где сигнал наиболее слабый (к примеру, в метро, в подземных переходах, за городом), телефону приходится работать на максимуме мощности, чтобы обеспечить связь, поэтому он излучает намного сильнее. Отсюда вывод: если телефон «еле ловит» — лучше не использовать его без критической необходимости.
6. Пользуясь телефоном, не закрывайте антенну рукой, держите его за нижнюю часть.
7. Носить телефон лучше всего не в карманах (любых), а в сумке или портфеле, желательно – дисплеем к себе (а значит – антенной от себя).
8. Когда идёт вызов, не подносите телефон к уху – это пик его мощности, начинайте слушать только после установления соединения.
9. Не прислоняйте телефон вплотную к коже – всего сантиметр расстояния уменьшает поглощение излучения примерно в 4 раза.
10. Можно пользоваться наушниками (гарнитурой «hands free») как «меньшим злом», но намного безопаснее громкая связь: в этом случае никакие источники излучения вам не придётся прислонять непосредственно к себе и приближать к уязвимым зонам – мозгу, органам слуха и зрения. Поэтому везде, где можете себе позволить, предпочтите именно этот вариант использования мобильного.
11. Не разговаривайте долго: любую срочную проблему можно решить за 10-15 минут, а если вам требуется больше времени – личная встреча будет и эффективнее, и полезнее.
12. Отдайте предпочтение смс-сообщениям: они намного безопаснее.
13. Если вы используете телефон для выхода в интернет – не злоупотребляйте этим, в таком режиме он излучает на максимуме мощности.
14. Выключайте телефон на ночь и не кладите его под подушку. Ну а если вы боитесь проспать, то имейте в виду, что будильник срабатывает даже в выключенном устройстве: пока вы дотянитесь до места, где он лежит, чтобы убрать сигнал – проснётесь гарантированно.
15. Если вы не хотите мешать излучением другим людям (своим детям, к примеру), при разговоре отойдите хотя бы на полметра.
16. В местах, где установлены антенны ретрансляторов провайдеров, лучше не покупать квартиру: они излучают мощный сигнал, который очень сложно экранировать.
17. Людям из группы риска (в особенности беременным, сердечникам и детям) пользоваться телефоном без крайней необходимости не рекомендуется вообще.
18. Помните, что любые «защитные» чехлы и наклейки на телефоны защищают вас от излучения не более чем силой вашей фантазии и доверчивости: не становитесь жертвами мошенников, продающими подобный товар в интернете. Лучше используйте все те рекомендации, которые мы дали вам выше – они гораздо эффективнее.

Современные здравомыслящие люди понимают, что полный отказ от телефонов в нашем обществе невозможен: даже если вы выбросите все свои гаджеты, то каждый день будете неизбежно оказываться рядом с людьми, которые их используют, поэтому «жизнь без телефонов» возможна лишь вдали от цивилизации.

А вот насколько интенсивно и грамотно вы будете использовать свой мобильный, насколько существенно станете подвергать риску собственный организм, зависит исключительно от вас. Надеемся, наш обзор поможет вам сохранить здоровье, и свести вред и негативное влияние мобильного телефона на здоровье человека к минимуму. Удачи!

Сотовый телефон Компактное сложное высокотехнологичное электронное устройство мобильной связи. Включает в себя - приёмопередатчик на 2-4 СВЧ -диапазона, специализированный контроллер управления, интерфейсные устройства, дисплей, аккумулятор.

Сотовый телефон и базовая станция поддерживают постоянный радиоконтакт. При перемещениях сотовый телефон периодически переключается с одной базовой станции на другую, выбирая станцию, от которой исходит более мощный сигнал. Даже когда телефон находится в режиме ожидания вызова, и разговор не ведется - он работает в пульсирующем режиме.

Компьютер сети всегда знает, с какой базовой станцией данный мобильный телефон поддерживает устойчивую радиосвязь. Компьютер связи хранит время переговоров и место нахождения абонента.

Вред

Вред от сотового телефона

Ученые установили, что мобильная связь - источник вредного электромагнитного излучения для здоровья человека. В настоящее время доказано, что электромагнитные волны стимулируют изменения на клеточном уровне, вызывают нарушения генного порядка, способствуют появлению больных клеток и болезнетворных опухолей.

Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, генерируемое трубкой, поглощаются тканями головы, в частности, тканями мозга, сетчаткой глаза, структурами зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов, причем излучение действует как непосредственно на отдельные органы и структуры, так и опосредованно, через проводник, на нервную систему.

Ученые доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечнососудистой, и эндокринной систем. Это доказывает, что вред сотовых телефонов огромен.

Многие абоненты при использовании сотовых телефонов испытывают неприятный разогрев в области головы и вокруг уха. Наибольшему риску подвергаются молодые люди до тридцати лет.

Вред сотовых телефонов для детей

Особенно чувствительны к излучению мобильных телефонов дети. Ученые предупреждают, что дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна. Основная причина расстройств заключается в электромагнитном излучении малой интенсивности, которое способно проникать в менее массивный и более тонкий череп ребенка.

Это излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития. Эффект вредного электромагнитного излучения подобен помехам на радио, излучение приводит к:

• Нарушению стабильности клеток организма
• Нарушению работы нервной системы
• Появлению головных болей
• Потере памяти
• Расстройству сна

Влияние сотового телефона на здоровье

Основными симптомами неблагоприятного воздействия (вреда сотового телефона ) на состояние здоровья являются:

• Головные боли
• Сонливость
• Раздражительность
• Нарушения памяти и ухудшение способности к концентрации
• Синдром хронической усталости
• Боль и резь в глазах
• Сухость слизистой оболочки глаза
• Прогрессирующее ухудшение зрения
• Перепады артериального давления и пульса

Все эти признаки характерны для вегето-сосудистой дистонии. Кроме того, под воздействием вредных электромагнитных полей, которые генерирует мобильный телефон, в организме возникает так называемая реакция напряжения иммунной системы. По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям.

По мнению ученых, длительное нахождение рядом с источниками электромагнитного излучения может вызывать астенический синдром, преждевременное старение организма, нарушение обменных процессов, болезни нервной системы, органов чувств и ряд других заболеваний.

Разные люди реагируют на генерируемое сотовыми телефонами излучение по-разному: 15% особо устойчивых его просто не замечают, у 70% включаются компенсаторные механизмы, и негативные последствия проявляются только через какое-то время, а 15% пользователей являются гиперчувствительными к электромагнитному излучению. Даже после однократного разговора по мобильному телефону у них отмечаются повышенная утомляемость и расстройства сна, впоследствии развивается реакция, напоминающая аллергическую, головная боль и перепады артериального давления и пульса (доказано, что после разговора по мобильному телефону артериальное давление повышается на 5-10 мм ртутного столба).

Польза

Польза сотового телефона

Сотовые телефоны компактны, многофункциональны.

Сотовая связь даёт людям общаться, находясь практически в любой точке мира. В настоящее время сотовая связь — самая распространённая из всех видов мобильной связи.

Как пользоваться сотовым телефоном

Ограничить время и частоту использования сотового телефона - более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день. Можно использовать беспроводную гарнитуру, находясь на расстоянии от телефона, или по возможности громкую связь.

Не спите рядом с сотовым телефоном. Электромагнитное излучение мобильного телефона даже в режиме ожидания негативно воздействует на центральную нервную систему, нарушая нормальное чередование фаз сна.

Старайтесь как можно меньше носить сотовый телефон близко к телу, например в карманах, лучше носить его в сумке.

Находясь дома класть его на расстоянии не менее 50 см от себя.

Следует учитывать, что в условиях экранирования (автомобиль, железобетонные здания) плотность потока электромагнитного излучения (ЭМИ), воздействующего на человека, многократно усиливается.

Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение многократно усиливается.

Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение.

Не прикладывайте мобильный телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает также при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает сильнее всего.

То же самое относится и к сельской местности, где, вдалеке от антенн, также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.

Беспроводной способ передачи данных от одного мобильника к другому (разработанный под маркой Bluetooth), прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения.

Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Если следовать элементарным правилам безопасности использования, то вред от СВЧ -излучения сотового телефона сведётся к минимуму.